BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN
TZID:Europe/Amsterdam
X-WR-TIMEZONE:Europe/Amsterdam
BEGIN:VEVENT
UID:54@instituutvoorveiligheid.nl
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam;VALUE=DATE:20260115
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam;VALUE=DATE:20260116
DTSTAMP:20251223T135454Z
URL:https://instituutvoorveiligheid.nl/ledenscholing/workshop-mindfulness-
 2/
SUMMARY:Stichting Onbekende Helden: Mindfulness
DESCRIPTION:Stichting onbekende helden organiseert in 2026 ook weer op dive
 rse data een workshop Mindfulness.\nVind je het moeilijk met je gedachten 
 in het nu te blijven? Wil je leren omgaan met stress en angst? Dan is deze
  mindfulness workshop iets voor jou. \nJe leert je beter te ontspannen en 
 concentreren. Je leert met je gedachten in het nu te zijn.\n\nTussen stimu
 lus en respons bestaat een korte tijd. In die tijd vormt zich onze (vaak) 
 automatische reactie.\nMet het trainen van mindfulness verlengen we deze k
 orte tijdspanne\, waardoor meer ruimte ontstaat om een bewust antwoord te 
 geven.\nMindfulness traint in het leren geven van een bewust en passend an
 twoord door het oefenen van gerichte aandacht in het huidige moment\, zond
 er gelijk te oordelen. \nJe leert beter omgaan met stress en werkdruk. All
 een op die manier kunnen we opmerken wat er gebeurt\, waar we ons mogelijk
  tegen verzetten en waar we ons aan vastklampen. Als we deze tweestrijd ku
 nnen (en durven) loslaten\, ontstaat er meer mentale vrijheid\, energie\, 
 veerkracht en balans.\n\nOver de trainer\n\nIn 2010 begon voor Eric Oostdi
 jk zijn mindfulness avontuur\, toen hij bij het Radboud Universitair Centr
 um voor Mindfulness de opleiding tot mindfulness trainer volgde.  In 2012 
 sloot hij deze opleiding succesvol af en sindsdien werk hij als mindfulnes
 s trainer binnen het onderwijs\, politie en defensie. Daarnaast is hij ver
 trouwenspersoon voor studenten en medewerkers bij Hogeschool Arnhem Nijmeg
 en.\n\nWaar \n\nDe workshop wordt gegeven bij het:\nNederlands Veteranen 
 Instituut\nWillem van Lanschotlaan 1\n3941 XV Doorn \n\nData\n\n15 januar
 i 2026\nAanvang 10:00 uur\n\n\n\n\n\n\n28 mei 2026\nAanvang 10:00 uur\n\n\
 n\n\n18 juni 2026\nAanvang 10:00 uur\n\n\n\n\n17 september 2026\nAanvang 1
 0:00 uur\n\n\n\n\n\n\nAanmelden en overige informatie\n\nom je aan te meld
 en of meer informatie te lezen over deze workshop ga je naar:  https://on
 bekendehelden.nl
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://instituutvoorveiligheid.nl/wp-content/up
 loads/2025/12/Mindfulness-Onbekende-Helden-23-5-LinkedIn.jpg
CATEGORIES:Agenda
END:VEVENT
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
X-LIC-LOCATION:Europe/Amsterdam
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20251026T020000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
END:VCALENDAR